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話說早上愛上一杯蔬果汁就是從酪梨牛奶

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減肥餐 蔬果汁 減輕 重訓 果汁 果菜汁 菠菜 小黃瓜 蘋果 鳳梨 香蕉 juice detox diets 排毒 順暢

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目標: 1. 維持每日的健身習慣

         2. 將早餐改成健康營養的蔬果汁

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蔬果汁 果菜汁 菠菜 myfitnesspal 綠花 椰菜 蛋白質 碳水化合物 脂肪 小黃瓜 芹菜 胡蘿蔔 腸道 纖維 排出 基礎代謝

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